厦门今明气温回升后天小幅回落
发布时间:2020-12-06 21:09:34       作者:小朱

  北风送寒,天气愈发干燥。最近一段时间,卫健系统人士提醒市民注意多吃蔬果,补充水分,同时补充维生素,以防出现口角炎、舌炎等。 厦门今明气温回升后天小幅回落

  今明两天,气温会继续回升,同时天气晴好。今天午间最高气温为23℃,明天上升到24℃,白天比较温暖,最低气温也将上升到17℃。这种天气很适宜慢跑等锻炼,市民可以趁着大好天气,跑步锻炼身体,增强免疫力。

  气象部门预报,8日,受到新一股冷空气影响,气温将略微下降,午间最高气温将重新回落到22℃。9日起气温又将回升1℃-2℃。气温起起伏伏,市民要注意根据天气变化,及时增减衣物。

  最近这种晴冷干燥的天气还会持续,卫健系统专家建议市民可多吃富含B族维生素的食物,如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡萝卜、新鲜绿叶蔬菜等。做饭时要注意防止维生素流失,大米不用过度淘洗。